Fahrtechnik-Camp Basic (2 Tage)
Was Sie erwartet
Highlights
- Kleine Gruppe
- Absolut kein Stress
- Viel Übungszeit im Gelände
- Besprechen individueller Lernfelder
- Wissenswertes über Land und Leute
- Allerschönste Landschaften
Beschreibung
Die beiden Tage richtet sich an alle, die bereits über etwas Erfahrung auf dem Bike verfügen, das Thema Fahrtechnik auf Trails aber von Grund auf angehen und gleichzeitig die Alb-Trails von ihrer schönsten Seite zu erleben wollen!Â
UNSER "CAMP"
Wir haben festgestellt, dass man an zwei aufeinanderfolgenden Tagen deutlich (nicht nur doppelt so viel) mehr lernt und deutlich stressfreier, als an einem einzigen. Deshalb bieten wir zweitägige Kurse an. Wir legen Wert auf gelungene Mittagspausen, ein großartiges Landschafterlebnis sowie einen stimmigen Ausklang des Tages.
Eine eventuelle Übernachtung ist dabei allen Teilnehmenden selbst überlassen, wir helfen natürlich gerne bei der Buchung bzw. beraten euch gerne zu den Unterkunftsmöglichkeiten - fragt gerne einfach nach.
INHALTE
- Richtige Position auf dem Mountainbike
- Balance
- Effektives Bremsen
- Stufen bergauf und bergab
- Sicher unterwegs im Singletrail
- Wurzeln überfahren
- Spitzkehren befahren
- Sicheres Auf- und Absteigen im steilen Gelände
ABLAUF
Tag 1: Nachdem wir unsere Bikes auf Fahrtüchtigkeit kontrolliert und uns gegenseitig kennengelernt haben, geht's los. Wir starten spielerisch und realitätsnah ins Üben, zuerst auf der Ebene, dann im Gelände. Wir machen uns mit unserem Bike vertraut und spüren Balance, Verlagerung der Körperposition und deren Auswirkung auf das Fahrtverhalten des Bikes und üben differenziertes Bremsen. Und dann geht los auf die Trails. In entspanntem Tempo erarbeiten wir uns einzelne Stellen, schieben auch immer mal wieder noch einmal hoch, und fahren ein drittes und viertes Mal dieselbe Stelle.
Tag 2: Hier geht's noch einmal deutlich intensiver auf die Trails. Wir fahren auch mal eine Weile am Stück und verinnerlichen gezielt einzelne Fahrtechnikaspekte.
Dabei bekommen alle Teilnehmende Übungen entsprechend ihres fahrtechnischen Levels an die Hand, um eine Über- und Unterforderung zu vermeiden. Mittags kehren wir jeweils in einem Lokal an der Strecke ein und genießen gleichzeitig wunderschöne Ecken der Schwäbischen Alb.
ANSPRUCH
Täglich ca. 20 km, 400 hm / Du solltest bereits mehrmals mit deinem Bike auf Singletrails unterwegs gewesen sein
Weitere Informationen
www.albbike.de/fahrtechnik-basicHinweise für Teilnehmer
Teilnehmer
Min. 4 Personen
Max. 7 Personen