Mit einem Spaziergang in wunderschöner Umgebung und einer Pilates-Einheit im Grünen entspannt, beweglich und kraftvoll in den Feierabend starten. Physiotherapeutin und Pilatestrainerin Juliane Isbrecht nimmt Sie mit auf diese idyllische Tour.
Im Rahmen des Albstädter Outdoor-Sommers bietet Physiotherapeutin und Pilatestrainerin Juliane Isbrecht einen herrlichen Spaziergang mit Pilates im Grünen an.
Auf Teilen des Traufgangs Schlossfelsenpfad geht es über die Kuppe des Stählernen Männleins, über Wiesen und durch kleine Wäldchen. Nach knapp 4 Kilometer "Aufwärm-Spazieren" beginnt die ca. 60 minütige Pilates-Einheit auf einem idyllischen Wiesenstück.
Keine Sorge, Pilatesvorerfahrungen sind nicht nötig. Juliane zeigt alles ganz genau.
Nachdem alle entspannt und mit neuer Energie geladen, sind geht es in ca. 10 Minuten wieder zum Startpunkt zurück.
Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Sportmatte und etwas
zu trinken. (Eine Sportmatte kann auch ausgeliehen werden, bitte dafür
vorher bei der Anmeldung Bescheid geben.)
Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden inkl. Pilates-Einheit
Länge: ca. 4 km
Teilnehmer: max. 12
Anmeldung bis Montag, 31.07.2023, 12:00 Uhr erforderlich bei: Tourist-Info Albstadt, E-Mail: touristinformation@albstadt.de, Tel. 07431. 160-1204.
